肝气郁结的原因是什么？肝气郁结的治疗方法是什么？

肝气郁结的原因是什么?

肝气郁结可能与情志不畅、用药不当、肝部病变等因素有关。建议及时去医院，在专业医生的指导下，明确病因。

1、情志不畅：

如果患者突然受到巨大的情绪刺激或长时间处于紧张、焦虑状态，很容易导致心理情绪的变化，影响肝脏的引流功能，形成肝气郁结。或者遇到的一些事情很难处理或达到预期目标，例如因考试或工作压力过大，也可导致情绪低落，出现肝气郁闷。

2、用药不当：

如果患者服用过多苦寒药，比如夏枯草颗粒、复方金银花颗粒等，也可能损害肝脏，导致肝气郁结。

3、肝脏病变：

如果肝脏有病变，气血循环受阻，容易出现肝郁气滞。

在日常生活中，注意调整情绪，以和平的态度面对生活，适当进行放松，不要熬夜，要有足够的睡眠。在饮食上，多吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，适当进行有氧运动。

肝气郁结的治疗方法是什么?

肝气郁结一般指肝失疏泄，气机郁滞，情绪低落抑郁，气血不畅导致的病理变化。肝气郁结是可以通过调理而有效缓解的，常见的调理方法有以下几种：

1.通过服用药物调理。长时间的肝气郁结可以吃一些中成药来调理，如舒肝解郁丸，逍遥丸等。过长时间的肝气郁结，严重的话建议去医院就诊，防止肝功能损坏，或者产生其他病情。

2.通过调整情绪进行调理。肝气郁结易导致患者焦躁易怒，可以通过放松心态，户外运动来减缓压力。经常保持心情愉悦，这样久而久之，肝气郁结的症状就会明显的改善。

3.可以通过调节饮食来调理。肝气郁结的人应该多吃一些疏通肝气降压去火的食物，比如薏米、南瓜、扁豆等食物都可以疏通肝气、健脾益气。丝瓜、油菜、山楂等可以起到降肝火的效果，也可以适当食用，此外，萝卜、柚子、西红柿也可以疏肝理气，对治疗肝火郁结有良好的效果。