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​气虚体质的人是不是容易生病?气虚体质平时要做哪些运动比较好?

2023-05-19 13:35:53 来源:环球商业网

​气虚体质的人是不是容易生病?

气虚体质人群不耐受风、寒、暑、湿邪,易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。

在日常生活中,常可见到在同样的致病条件下,有的人感而为病,有的人却安然无恙;同样患感冒,有的人出现风寒症状,有的人却出现风热症状,这主要与人的体质有关。

气虚体质平时要做哪些运动比较好?

气虚体质者体能、耐力常显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助

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