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滑板初学者开始怎么练? 滑板的种类有哪些?

2023-03-10 15:04:30 来源:秦皇岛热线

滑板初学者开始怎么练?

滑板初学者开始的练方法:1、原地站立与踏步。穿好轮滑鞋,两脚行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。反复进行练,逐渐加快速度。2、单脚支撑衡。在掌握原地踏步基础上,保持原来姿势,手扶栏杆或同伴,将重心移至一条腿上,另一腿向侧伸出再收回成开始姿势,换脚重复以上动作。3、模仿滑行姿势的蹲起练。速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势,是上体前倾接,肩背稍高于臂部,腿部弯曲,上体与地面成15~20度角,大腿和小腿成90~110度角,踝关节成50~70度角,两手互握放于背后或在体侧自然摆动,头部自然抬起,眼向前看5~10米处。

滑板的种类有哪些?

可分为:街式滑板(普通滑板),速降板(长板),小鱼板(包括大鱼板)但不包括:四代滑板(电动滑板)和五代滑板(油动滑板).

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