睡午觉会分泌生长激素吗?
午睡是会分泌生长激素的，生长激素是由垂体分泌的一种激素成脉冲式分泌，一般1到4小时，为一个脉冲，生长激素分泌的高峰是凌晨，以及五点到七点，在入睡后60分钟左右，生长激素开始分泌增加。午睡时也是会分泌生长激素的，只是午睡时间一般较短，一般不会有较快程度的生长激素分泌增加的情况。所以，午睡也是会分泌生长激素。
睡午觉是不是很容易长胖?
午睡是不会长胖的，而且每天午睡半个小时左右，还有利于下午的工作状态。但是不要饭后马上就睡觉，不但不利于消化，而且会导致发胖。午饭后可以站半个小时或者稍微散步一下，然后再进行午休。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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