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黑枸杞的功效与作用是什么？喝黑枸杞有什么坏处？

2023-04-04 08:49:13 来源：城市网

黑枸杞的功效与作用是什么?

护肝明目、抗衰老、补肾益精

黑色枸杞子一般指黑果枸杞，其性平，可用于治疗肝肾阴虚、精血不足引起的内热消渴、血虚微黄、眩晕耳鸣等症，由于肝开窍于目，因此还有明目的功效。黑色枸杞子中花色苷含量较高，其有抗氧化作用，可抵抗自由基，延缓人体衰老。黑色枸杞子中还含有枸杞多糖，有辅助降血糖作用。

喝黑枸杞有什么坏处?

一般来说，喝黑枸杞可能会使人出现上火、胃肠不适、血糖升高等病症。

1.上火：黑枸杞属于温热食物，对于患有感冒、发烧、腹泻的人，应尽量避免喝太多黑枸杞，否则可能会出现上火的症状，如口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等。

2.胃肠不适：对于脾胃虚弱的患者，大量服用时，可能会影响胃肠功能，出现恶心、腹胀、腹痛等症状。

3.血糖升高：黑枸杞中含有大量的糖分，对于血糖比较高或患有糖尿病的患者，喝黑枸杞可能会引起血糖升高。

黑枸杞虽然具有补肾益精、养肝明目的功效，但在服用时应注意适量，过量服用可能会产生一定危害。具体的用法用量，还应根据自身情况咨询医生，避免剂量不当引发不适。